WAS IST BOXHIIT?
BOXHIIT ist eine hochintensive Intervall-Trainings-App, die Boxen, Kickboxen und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht in einem Workout vereint.
Erstelle eine Trainingsroutine und integriere Fitness einfach in deinen Alltag. BOXHIIT ist für jeden geeignet.
Fitness Boxen/Kickboxen gehört zu den effektivsten Sportarten, wenn es darum geht Fett zu verbrennen und in Shape zu kommen. Dabei entscheidest du, wann und wo du trainierst.
FUNKTIONSUMFANG:
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WORKOUTS
BOXHIIT beinhaltet über 200 hochintensive Workouts in 4 Trainingskategorien: Boxen, Kickboxen, Body-Weight Training, Stretching. Alle Workouts werden regelmäßig aktualisiert. Die Trainingskategorie "Boxen" ist zu 100% kostenlos nutzbar.
TRAINING JOURNEYS
Eine "Training Journey" ist deine Trainingsreise über mehrere Wochen. Du wirst innerhalb einer Woche mehrere Trainingseinheiten absolvieren und kommst dabei deinem Ziel immer näher.
Ob du nun Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder dich einfach nur fit machen möchtest, alle Training Journeys werden dir die gewünschten Ergebnisse liefern.
DRILLS
Mit unserer Trainingskategorie DRILLS, trainierst du neben Kraft und Ausdauer auch deine Reaktionszeit. Der Coach wird dich auf die Probe stellen und dir genau sagen, was du zu tun hast.
AKTIVITÄTS HISTORIE
Wie viele und welche Workouts hast du im letzten Monat abgeschlossen? Welcher Monat war der erfolgreichste? Die Aktivitäts-Historie gibt dir die Antwort, indem es deine Trainings-Aktivitäten trackt.
ALTERNATIVE ÜBUNGEN
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind austauschbar. Bevor du mit deinem Training beginnst, hast du die Möglichkeit, es durch den Austausch einzelner Übungen individuell anzupassen.
WORKOUT PER ZUFALL BESTIMMEN
Stelle deine gewünschte Trainingsdauer ein, wähle eine Trainingskategorie und lass BOXHIIT entscheiden, welches Training du heute absolvierst.
BOXHIIT ATHLETE
BOXHIIT ATHLETE ist unsere Premium-Version von BOXHIIT. Zusätzlich zum Boxen enthält es drei weitere Trainingskategorien: Kickboxen, Body Weight und Stretching. Als BOXHIIT ATHLETE hast du Zugang zu mehr als 200 Workouts - ohne Werbung.